🏕️ Сборы старшей группы самбистов Спортивной школы «Альфа-корпус» в лагере «Сосенка»

С 3 по 20 августа 2026 года старшая группа самбистов Спортивной школы «Альфа-корпус» провела учебно-тренировочные сборы в детском оздоровительном лагере «Сосенка». Смена объединила спортивную подготовку и обычную лагерную жизнь — тренировки, режим дня, отдых и общение со сверстниками.

🥋 Тренировки по самбо

Ежедневные занятия были посвящены технике: броски, удержания, болевые приёмы, работа в стойке и в партере. Тренеры разбирали ошибки, проводили спарринги и уделяли внимание не только силе, но и тактическому мышлению — умению читать соперника и быстро принимать решения.

💪 Физическая подготовка

Помимо профильных тренировок ребята занимались общей физической подготовкой: выносливость, сила, восстановление между нагрузками. Такой комплексный подход помог подойти к концу смены в хорошей форме.

🤝 Командный дух

Три недели вместе — это ещё и возможность сблизиться с товарищами по команде: совместные тренировки, разборы боёв, свободное время после занятий. Такая атмосфера всегда идёт спорту на пользу.

🏆 Итоги смены

К завершению сборов тренерский состав отметил заметный прогресс группы: выросла техническая база, улучшилась физическая форма, появилась уверенность перед новым сезоном. Смена в «Сосенке» стала хорошей стартовой точкой для дальнейшей соревновательной работы.

До новых сборов со спортивной школой «Альфа-корпус»!